STILTE RETRAITE / MEDITATIE RETRAITE
In stilte ‘spreekt’ de meest pure versie van jezelf.
Verbinden met jezelf, in een chaotische wereld waarin het veelal om anderen draait? Ga er maar aan staan. Misschien ben je wel herstellende van een burn-out, ‘gewoon’ chronisch druk of vind je het lastig om (mentale) ruimte voor jezelf te vinden. Lees: is het tijd voor meer ‘jou’? Via mijn stilte retraite, ook wel meditatie retraite genoemd, krijg je niet alleen dat moment voor jezelf, maar ook inzichten en antwoorden. Diepe stilte kan confronterend zijn, maar is wel de weg naar je intuïtie – en dus vrijheid.
Stilte Retraite? Meditatie retraite? Wanneer dan?
- “Ik ben herstellende van een burn-out en wil de juiste stappen zetten”
- “Al die rollen die ik vervul, waar is de ruimte voor mezelf?
- “Ik wil even helemaal niks hoeven of moeten. Ik wil ontspannen”
- “Ik wil even ontsnappen uit de chaos van het dagelijkse leven”
- “Ik wil meer verbinding met mezelf. Wat verlang ik? Wat knelt?
- “Ik wil meer vrijheid ervaren. Het is tijd om dingen los te laten”
- “Ik ben nieuwsgierig naar de helende werking van stilte”
- “Gewoon, ik heb meer behoefte aan rust”
Vertrouw me maar. Als Stilte Retraite Begeleider help ik je
Op naar meer rust en ruimte in dat overvolle hoofd van je. Het is tijd om met jóu bezig te zijn – om jezelf de aandacht te geven die je verdient. Als Stilte Retraite Begeleider geef ik jou de ruimte om gewoon te zijn. Om niets te hoeven/moeten en de buitenwereld even te laten zijn voor wat het is. Je keert naar binnen en voelt wat er zich daar afspeelt. Je komt bij verlangens, drempels, knelpunten en dromen. Dit alles gebeurt in pure stilte, omdat dit de enige manier is om helder naar je binnenste te kunnen luisteren. Diep in jezelf is er namelijk altijd een stilte die je vertelt waar je heen mag. Het is jouw anker, je steunpilaar.
Mijn krachten
Hooggevoelig
‘je voelt feilloos aan wat ik nodig heb’
Open en oordeelvrij
‘fijn dat ik eerlijk tegen je kan zijn’
Nuchter
‘je bent helemaal niet zo zweverig als ik dacht’
Menselijk
‘niets is gek, alles krijgt de ruimte’
Creatief
‘zo had ik het nog nooit bekeken!’
Resultaat gedreven
‘met de juiste intentie aan de slag’
Blik op oplossing
‘via de binnenwereld naar concrete antwoorden’
Creatief
‘zo had ik het nog nooit bekeken!’
Resultaat gedreven
‘met de juiste intentie aan de slag’
Blik op oplossing
‘via de binnenwereld naar concrete antwoorden’
Yes, we doen het sámen – en zo ziet dat eruit
Leuk en sterk dat je jezelf meer ruimte geeft. Ik heb zin om met je aan de slag te gaan! De stilte retraite is van 09:45 tot 16:00 uur en zal starten met het zetten van een intentie (wat wil je bereiken?). De rode draad? Da’s natuurlijk stilte, maar in de stilte gaan we aan het werk. Zo beoefen je yoga, doe je een schrijfoefening, ga je mediteren en neem je deel aan laagdrempelige (ademhalings)oefeningen. Natuurlijk lunchen we samen – en is er bij afsluiting genoeg ruimte om na te praten. Het hele programma inzien? Deze vind je hier.
“Zo, dat voelt goed!”
Beter aanvoelen wat je nodig hebt
Ownership over je eigen leven nemen
Vertrouwen, omdat je voelt dat de antwoorden in jóu zitten
Nieuwe energie, inspiratie en motivatie
Van onrust naar meer vrijheid
Een opening naar je intuïtie
Een fijne dag, helemaal voor jezelf
Van onrust naar meer vrijheid
Een opening naar je intuïtie
Een fijne dag, helemaal voor jezelf
Praktisch plaatje
- Datum: to be announced
- Locatie: Buitengoed de Uylenburg in Delfgauw
- Aantal plekken: 8
- Investering: €145,- (incl. vegetarische/vegan lunch, koffie/thee, snacks en fruit)
- Meenemen: warme sokken, yogamatje, zitkussen, evt. een dekentje
- Aantrekken: comfortabele kleding
Jezelf een stilte retraite / meditatie retraite gunnen?
Hartstikke mooi als ik je mag verwelkomen bij mijn stilte retraite! De vorige editie was snel volgeboekt, dus ik raad je aan bij interesse een plekje te reserveren. Het uitstellen is makkelijk, maar het aangaan veel waardevoller. Hup, het is tijd voor meer rust, ruimte en vrijheid. Wat zeg je ervan: zien we elkaar daar?